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【春季进补】牛肉汤帮助身体虚弱者改善体质
2024-03-21
春季的进补 春季,人体正是舒畅伸展之时,通常并无进补的必要,但是身体虚弱者,为改善体质,也可适当服些补药...
只要注意有助于减肥的食物 减肥其实很简单
2024-03-19
有助于减肥的食物 世界营养学专家透过反复研究发现,有些人肥胖的原因是由于饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养...
常常睡不着吗?5种安神助眠的药膳 轮流吃
2024-03-18
安神助眠的药膳 很多中年女性常常因失眠、睡不安稳、睡梦纷坛、醒的早而致睡眠不佳,影响体力和精力,总感到无精...
想瘦大腿?古典舞教师教你4招速效燃脂
2024-03-17
想要拥有紧实的大腿线,除了改变久坐、饮食过量不良习惯外,最重要的还是透过运动雕塑大腿曲线。中国古典舞教师Ro...
莲藕煲猪脊骨汤 有益寿功能
2024-03-17
大骨汤有益寿功能 人体中最重要的组织之一是骨髓。骨髓充满骨内腔隙的柔软组织,分红骨髓和黄骨髓。红骨髓由网状...
想喝冰水是身体讯号 中医师教你自测能否喝冰饮
2024-03-15
许多人经常饮用冰水,但冰水对健康的影响一直受到争议,多项研究揭示喝冰水对身体有利有弊。台湾中医师叶启民提醒...
正统四神汤你喝对了吗? 中医师:这样吃不伤身
2024-03-14
湿度较高的地区,比如台湾,容易引起身体内外相感而产生疲倦、全身沉重、精神昏沉嗜睡、胸闷、容易口渴、大便粘腻...
小心药物含1种塑化剂 堪比致癌杀虫剂滴滴涕
2024-03-13
邻苯二甲酸盐(Phthalates)与生殖和发育、荷尔蒙紊乱,甚至某些类型的癌症有关。
香蕉减肥何时吃最有效?3个技巧不失败
2024-03-13
对减肥而言,香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥,而有人却毫无成效,差别到底在哪里呢?本文根据日本...
新唐人健康展3月16日登场 专家汇聚
2024-03-11
华人移民来到美国,除了身份等亟待解决的问题,随着时间的流逝,预防、治疗疾病也是不可缺少的一环。为帮助民众获取...
膝盖痛如何自救?从这里练起!
2024-03-10
你是否在每次快走或慢跑之后,都感到膝盖前下方附近疼痛?如果有这样的问题,可能是髌骨下方的软骨发炎的信号。你可...
不吃药改善便秘 10大通便食物让肠道超顺畅
2024-03-07
有近三分之二的便秘患者,从未与医护人员讲过自己的便秘症状。便秘的人该多吃哪些食物改善症状?痔疮达人、钟云霓外...
土豆是天赐补脾良药 还减肥调血糖 2吃法最佳
2024-03-06
西方把马铃薯称作“大地的苹果”,别看淀粉多,却是高纤维低热量的食物,有着苹果的功效,是随手可得的减肥圣品和帮...
益生菌吃了无效?选择好益生菌就看这6项
2024-03-05
毫无疑问,益生菌对健康的益处是惊人的,尤其是在肠道疾病方面。新的研究还表明,益生菌可以帮助解决肠道外的感染问...
平衡肠道菌保健康 两大关键莫轻忽
2024-03-03
“肠脑菌轴”研究显示,肠道菌丛变化能改变情绪,情绪也会影响肠道菌丛的平衡。
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