我父母送給我的最有價值的禮物之一不是自行車、狗、BB槍或汽車，而是一個簡單的習慣。他們讓我練習鋼琴。這意味著每個工作日我都要練習一段時間...

台灣營養基金會公布最新「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」，結果顯示有九成國中小學童有腸胃道問題，發育也受影響。醫師提醒，保持腸道健...

在尋找青春之泉的過程中，科學為我們開啟了一個裝滿生活方式小貼士的寶庫，你可能會因此多活幾十年。一項新的研究表明，揭開這個祕訣可能比你想像...

近年飲食習慣逐漸西化，油炸、高熱量食物取得容易，許多民眾因而忽略高血脂的危險性，醫師表示，高血脂是現代人常有的通病，好發對象不僅止於肥胖...

39歲的林小姐確診新冠肺炎康復後，疲倦感一直未消失，以往每晚睡7小時的生活習慣，變成要睡滿10小時才爬得起床，投籃3球即氣喘吁吁；相反的...

很多人的經驗，有天突然發現，不知不覺間雙腳竟然漸漸浮起一條條鼓起的暗綠色血管，也就是大家所熟知的靜脈曲張。為什麼會造成靜脈曲張呢？簡單來...

儘管我們養育孩子成長成人的日子看似還很長，但總有一天他們會離開家，且擁有自己的家庭。到了那時候，如果孩子有能力做家務將會是很棒的。而有一...

：千萬別再用這個問題傷害孩子！|爸爸好還是媽媽好？|怎樣給孩子立規矩？|吃飯禮節決定能否相親成功 關注我們facebo...

讓學童遠離發胖危機，從小養成健康力。董氏基金會與業者合作，13日設計出可測量學童落實健康10項關鍵指標。董氏基金會營養中心主任許惠玉表示...

哈佛大學公共衛生學院一份追蹤了研究對像約30年的研究顯示，保持健康飲食、定期運動、維持健康體重、不過度飲酒和不吸煙這五個健康生活習慣，可...

生活習慣看似個人小事，無傷大雅，其實對自己的身體影響深遠 。而許多習慣是不自知，久而久之便會形成「生活習慣病」。習慣病是慢性進行，初初侵...

西諺有云：給我一個孩子讓我把他帶到七歲，我會還給你一個男人。

不良的生活習慣對健康造成的傷害是很嚴重的。一項最新醫學研究顯示，美國人的不當飲食、吸煙等不良生活習慣是近一半癌症病人的死亡原因。

相信很多人起床第一件事就是拿起手機，看一下現在幾點、點開社交網站等。上半身靠著枕頭，頭頸椎前傾角度達45度以上滑手機，給頸椎帶來不小的負...

一項研究發現，在不到40年的時間裡，澳洲及其它西方國家男性的精子數量減少了50%以上，澳洲學者認為這可能與生活習慣和肥胖有關。

台灣三立、東森接檔八點華劇《溫馨之家》於8日在台北舉辦演員見面會，劇中主要演員孫沁岳、陽詠存、周采詩及紀言愷出席。扮演房客的4人現場大談...

脂肪肝（Fatty Liver）就是肝細胞內有脂肪相關成分的過量堆積而成，是當飲食攝取的脂肪過多到人體無法處理時，肝臟便會漸漸積聚脂肪...

人人都想幸福快樂，但又覺得那是多麼難得。美國作家格雷琴·魯賓（Gretchen Rubin）以親身經驗，從生活中探究人是否快樂，也確實存...

人隨著年齡的增長，不免會在臉上留下歲月的痕跡—皺紋。但是除了歲月會造成皮膚老化而產生皺紋，還有陽光、菸酒、熬夜等都是造成皮膚老化的因素。

冬天晝短夜長，有睡眠困擾的人或許又開始煩惱「睡不著」或是「睡了精神也沒變好」。日本岡山市的開業醫師高橋理枝給大家的建議是：「要吃早餐！」

日常生活中，人們不太經意的一些小習慣也能發揮大作用，這些動作能夠幫助你保持健康活力，更顯年輕。

近年越來越多年輕的生命被心梗奪走。專家表示，與現代人的不良生活習慣有很大關係。年輕人要注意有時莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可能是心梗的徵兆...

年輕的媽媽在孕育腹中的新生命了，寶寶即將來到人世，誰不想讓他一生下來就聰明智慧，快樂開心。紐約布魯克林婦產科醫師段海鷗提醒，媽媽除了注意...

大家都知道抽煙不好，會影響心肺功能。但日常生活中有五個習慣同樣對身體不好。可喜的是，這五個不好的習慣只需要一些小改變，便很容易改善健康。

而今人們的生活較過去變得複雜了，大多數人日常都要處理與工作、人際、家庭、鍛練、睡眠等方方面面的事，然而，我們真正能掌控的事可能並不太多...

癌症是人體細胞的一種疾病，其成因至今仍是個謎。不過，可以肯定的是，某些癌症是跟生活習慣和飲食習慣息息相關。比如抽菸、過度曝曬、不健康飲食...

很多人都認為自己有非常健康的生活習慣：包括經常鍛練﹔注意飲食均衡﹔限制糖分攝入等。但是健康的生活習慣並不只在於鍛練和飲食。日常一些不起眼...

口臭會影響人際交往，也會讓人少了份自信，造成口臭的原因很多，雖然有80%是口腔問題所引起，有15～20%是因其他疾病導致，若不知道口臭發...