不明白他是怎麼思考的，但是能夠在如此短暫的時間內化解糾結，該承擔的承擔，該放下的執著放下，「有所為，有所不為」，何等的智慧、灑脫呀！

壓力有負面影響，也可以帶來正面能量，關鍵不是擺脫它，而是因應的態度！

人生無法避免意外，而它們總在不經意間、悄然掩至，讓人猝不及防、驚慌失措。所以，與「意外」相對，想要妥善的承擔和化解，就必須學習如何接受、...

所謂的「正念療法」，就是把注意力放在當下這個瞬間，不被思考和情緒影響的自我體驗療法，也是目前頗受矚目的壓力消除法。我偶爾會採用正念療法的...

還記得宮崎駿《千與千尋》中的一句名言：「人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。當陪你的人要下車時...

人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著你走完。當陪你的人要下車時，即使不捨也該心存感激，然後揮手道別……

小男孩帶著一個花瓶慢慢地走進他母親的房間，這時母親正在書桌旁看書。看到小男孩手中的花瓶，母親擔心地說：「寶貝，請你在不小心摔壞花瓶前放下...

人們面對生活的變化，可以有兩種做法：一種是逃避。另一種做法是決定不與生命對抗，了解並接受生命非你所能控制。 生命一直在改變，如果你...

人生真正不易的是放下，而真正能放下的是得法悟道的修煉人。成敗天地外，名利有無中，隨遇而安，順其自然。儉以養德，靜宜修心，聽雨思禪，聞香悟...

忽然感到自己該放下了，真正放下了，也就不貪了，就會真正的知足，快樂就會回來。努力去做好而又時時處於知足狀態的人，相信會做的更好，自己也更...

「大師，再背，別說到山頂了，恐怕我連動一動的力氣都沒了。」他抬頭凝望著大師說道。大師微微一笑：「該放下啦，背著石頭怎麼可以登上頂峰呢？」

人生是一份沒有答案的問卷，苦苦地追尋並不能讓事情更圓滿。也許一點遺憾、一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。

真正得到的是放棄而不是得到，放棄那些對自我執著的妄念與觀念，心就會很開心因為卸掉了負載，清理了心靈的垃圾，擴展了心靈的空間。

一種女孩大隱隱於市，

你總是行色匆匆 所有的風景　你都策馬而過

股市一片大好，引得不少人爭相投入，有間小工廠的廠長，眼看許多同業獲利豐厚，便也試著拿出一些資本炒股票，果然獲利不少。 於是他決定乘...

「放下」種種的執著才能沒有罣礙，人生路自然走得自在。有智慧的人知道生命本就具足一切，不憂不慮，自可遠離煩惱與痛苦。學習放下，放下仇恨，放...

有兩間遊樂園開設在同一個知名的觀光風景區，兩間遊樂園的生意都非常好。在所有的設施中，最受遊客歡迎的項目就是摩天輪，每到假日，兩間遊樂園的...

有位董事長準備退休，預備將位置交給公司裡能幹的人繼承，於是他將二位得力助手叫來，分別吩咐他們：「我在鄉下有間別墅，客廳有件花瓶，那是價值...

有位任職於知名公司的設計師最近進入工作的倦怠期，不管是對公司的人際關係或者平淡規律的上班族生涯，她都感到很厭煩，逢人便滔滔不絕的訴苦：「...

有位任職於知名公司的設計師最近進入工作的倦怠期，不管是對公司的人際關係或者平淡規律的上班族生涯，她都感到很厭煩，逢人便滔滔不絕的訴苦：「...

大亨心中突然頓悟：「我豈不也像這樹一樣？如果不肯放下身段，不願意承認現在的處境，又怎麼能重新出發呢？」 大亨將資產變賣，由小本生意開始...

我們很難選擇碰到的每個人都和善易相處，但是我們卻可以選擇不讓自己的情緒受到影響。一個成熟的人應該能握住讓自己快樂的鑰匙，不輕易隨著別人的...

我常常想：為什麼一個人長大以後會變得越來越膽小？會變得越來越冷漠？甚至越來越勢利？……然後會在一個沒有星星的夜晚對著漆黑的夜空感嘆，我...

(shown)她慢慢的說出她的故事，有意外、有背叛，但我想她會這麼傷心，相對的，她也曾經那麼的開心過。

(shown)人世間最說不清道不明的就是一個情字。凡是陷入感情糾葛的人，往往會理智失控，剪不斷，理還亂。若能在情方面放得下，可稱是理智的...

(shown)不管你是一條河流或是看不見的水蒸氣，你內在的本質從來沒有改變。你會堅持你是一條河流，因為你從來不知道自己內在的本質。

(shown)相信一切都會過去，無論是痛苦、傷心和絕望。