由 Sapien Labs 最新發布的，第四屆年度世界精神狀況報告中，非洲和拉丁美洲的一些國家，在心理健康方面表現卓越，排名上高於富裕的...

週日（3月10日）凌晨2點，加拿大多數地區將進入夏令時（DST），週六晚上居民都需將時針前撥1小時，為次日的夏令時做好準備。

膳食多元化引領趨勢的當下，堅果入菜的食譜層出不窮。堅果入菜前通常需要做一些處理，去除苦澀的外皮或者浸泡等，滋味才更可口或有益健康。如下是...

近年來，無所不在的塑膠微粒（microplastics，又稱微塑料）引起人們的關注。人們擔心塑膠微粒會經由水循環進入食物鏈，最終經由食用...

40歲是人生最重要的階段之一。人過40，身體就會逐漸衰老，患病機率也會增加，一般女性會開始進入更年期。很多人認為，这個階段正是养命之时...

日本去年8月起，排放福島核處理水，港府並禁止日本10個都縣的水產進口。城市大學調查發現，逾六成受訪者（60.4%）認為核污水會對個人健康...

洗澡是每個人生活中必不可少的一部分，但可不是人人都清楚地了解如何洗澡才健康：洗得太頻繁對身體有何影響？洗得不夠又會怎樣？多久洗一次澡且每...

如何活得健康又長壽？這一直是民衆熱議的話題。日本內科學會認定綜合內科專家秋津壽男（Toshio Akitsu）認爲，小的習慣會影響人的未...

三年前，一位對食物上癮、體重565磅（256公斤）的佐治亞州居民決心擺脫他生活中的不健康習慣。懷著恢復健康的願望，他終於結束了暴飲暴食的...

澳洲人的最新防晒指南出台。該指南考慮到了人們的不同皮膚類型，目的是在暴露於陽光下的風險和獲取維生素D對健康的益處上取得平衡。

一份研究報告稱，澳洲超市、藥店、健康食品店和健身房出售的5百多種運動營養食品中，幾乎所有食品都含人工甜味劑，且三分之一的產品營養信息有...

因此，瓦爾丁教授建議人們，越早開始越好，要把自己的身體當作需要使用100年這樣來照顧。他也建議，從年輕時就要開始在各方面照顧我們的健康...

每天徜徉在美食海洋裡，有些食物嚐起來不鹹，但可能隱藏高鈉陷阱。研究發現，許多疾病與攝入過量的鈉有關。

一個粗魯的人，或者一種以無禮為標誌的動態關係，可能會傷害整個團隊──甚至就連只是看到或聽到緊張互動的人，也可能受到傷害。如果員工分心、壓...

環境部「南區淨零綠生活地方創新轉型推動專案工作計畫」，擴大連鎖型綠色商店業者參與，推動食物轉型「從 i 開始」方案，帶動消費者在購物時也...

蟬聯國人十大死因榜首41年的「癌症」，嚴重威脅民眾生命，而根據實證資料顯示，透過癌症篩檢及主動追陽可降低癌症死亡率。

營養學家揭示，通過調節飲食，可以讓您的頭髮更健康，因為合理的飲食可以改善頭髮脫落和乾枯等問題。

這個健康濃湯食譜，味道濃郁卻不油膩，而且還有絲絨般的順滑口感。可以搭配硬皮麵包蘸著美味的湯汁享用。

植物油更健康嗎？調查記者妮娜·泰科爾茲（Nina Teicholz）花了10多年的時間研究動物脂肪和植物油，結果發現，儘管植物油的益處缺...

很多人都嚮往健康和長壽的人生。儘管一個人的壽命在某種程度上是由先天決定的，但有專家說，後天的努力也有助於延長壽命。做對5件事能幫助人們改...

很多人都有閉口哼歌的經驗。舉凡洗澡、散步、騎單車或很無聊時，人們都可以隨興哼一段音樂或歌曲。這不僅能調整心情，而且有多種健康上的益處。現...

吸菸是影響南澳公共衛生的罪魁禍首，但如今醫生們發出警告，肥胖超重也成為了幾乎與吸菸一樣的影響人們健康的因素。

由於各種原因，可能很多人都有過忍住噴嚏（或閉嘴打噴嚏）的經歷。不過，現在醫生警告說，這種做法可能會帶來傷害，甚至致命。明智的做法是該打噴...

丹‧布特納（Dan Buettner）是一位長壽研究員、美國國家地理研究員，還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者，他在過去20年裡，一...

「牛肉計劃」（The Beef Initiative）組織創始人德克薩斯‧斯利姆認為，少吃牛肉能緩解氣候變化是個謊言，其目的是為了推動食...

健康養生達人陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實...

隨著天氣轉寒，很多人會注意到自己的身體會更容易感到痛。醫生們分享了為什麼寒冷天氣會有更多的痛感，以及減輕的措施。

人們經常在浴室裡洗澡，所以浴室的濕氣一向都很重，如果通風不良的話，就容易滋生有害健康的黴菌。那麼，如果浴室裡有黴菌，應該如何去除呢？又應...