1、下決心做某事后便立刻去做。 是→0 否→2 中間→1
2、往往憑經驗辦事。 是→2 否→0 中間→1
3、對任何事情都有探索精神。 是→0 否→4 中間→2
4、說話慢而且口羅嗦。 是→4 否→0 中間→2
5、健忘。 是→4 否→0 中間→2
6、怕煩心，怕做事，不想活動。 是→4 否→0 中間→2
7、喜歡計較小事。 是→2 否→0 中間→1
8、喜歡參加各种活動。 是→0 否→2 中間→1
9、日益固執起來。 是→4 否→0 中間→2
10、對什么事情都有好奇心。 是→0 否→2 中間→1
11、有強烈的生活追求。 是→0 否→4 中間→2
12、難以控制感情。 是→0 否→2 中間→1
13、容易嫉妒別人，易悲傷。 是→2 否→0 中間→1
14、見到不合理的事不那么气憤了。 是→2 否→0 中間→1
15、不喜歡看推理小說。 是→2 否→0 中間→1
16、對電影和愛情小說日益失去興趣。 是→2 否→0 中間→1
17、做事情缺乏持久性。 是→4 否→0 中間→2
18、不愿意改變舊習慣。 是→2 否→0 中間→1
19、喜歡回憶過去。 是→4 否→0 中間→2
20、學習新鮮事物感到困難。 是→2 否→0 中間→1
21、十分注意自己身体的變化。 是→2 否→0 中間→1
22、生活興趣的范圍變小了。 是→2 否→0 中間→1
23、看書的速度加快。 是→2 否→0 中間→1
24、動作不夠靈活。 是→2 否→0 中間→1
25、消除疲勞感很慢。 是→2 否→0 中間→1
26、晚上不如早晨和上午頭腦清醒。 是→2 否→0 中間→1
27、對生活中的挫折感到煩惱。 是→2 否→0 中間→1
28、缺乏自信心。 是→2 否→0 中間→1
29、集中精力思考有困難。 是→2 否→0 中間→1
30、工作效率低。 是→2 否→0 中間→1
把各題自己的得分相加，算出總積分，再根据下表查出自己所屬的心理年齡范圍。
心理年齡范圍評估表：
積分 心理年齡估計：
75分以上 60歲以上
65－75分 50－59歲
50－65分 40－49歲
30－50分 30－39歲
0－30分 20－29歲
